Entspannt lernen: ein Programm der Kinder-Universität

Zu den digitalen Kursen der Kinder-Universität Potsdam gehört auch ein Bewegungsprogramm. Denn um erfolgreich lernen zu können, benötigt man ausreichend Bewegung und Entspannung.

Das Zentrum für Hochschulsport der Universität Potsdam hat deswegen für euch extra drei Kinder-Yoga-Kurse entwickelt und als Mitmach-Videos online gestellt.

Jedes Video dauert 30 Minuten, und das Einzige, das ihr benötigt, sind eine Matte oder ein Handtuch für den Boden sowie bequeme Kleidung.

https://www.uni-potsdam.de/de/up-entdecken/up-erleben/kinder-universitaet/digital/sport/#c521655

Warum Sport nicht nur Spaß macht, sondern auch wichtig ist, erfährst du in dem Kinder-Uni-Beitrag von Dr. Janet Kühl und Martina Harbauer. Fitness-Tipps gibt es ebenfalls:

https://www.uni-potsdam.de/de/up-entdecken/up-erleben/kinder-universitaet/digital/kuehl-harbauer-fitness-kinderleicht

Lust bekommen, dich noch ein wenig mehr zu bewegen, witzige Sportarten kennenzulernen oder mit Spitzenvereinen zu turnen? Dann schaue doch einmal bei diesen MACH MIT-Artikeln vorbei:

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