Kinderrechte: kostenloser Bewegungskalender 2025

Filme, Hörgeschichten, Lieder, Rätsel, Puzzles, Ausmalbilder und vor allem die (kostenlose) Lern-App Molli und Walli bringen euch spielerisch und mit Spaß wichtige Verkehrsregeln bei und was ihr für einen sicheren Schulweg mit dem Fahrrad benötigt. Für Eltern, Pädagoginnen und Pädagogen steht Begleitmaterial, eine Schulweg-Check-Liste, ein Fußwegplaner sowie weitere Materialien und Angebote zur Verfügung. Ein schönes,…

Henriettas Denksport-Aufgaben bringen dich ordentlich auf Trab! Janet, Finja und Janis stellen dir in einer Video-Reihe acht kniffelige Übungen vor, die du ohne großen Platzbedarf und ohne Materialaufwand umsetzen kannst. Ob Kniebeugen mit Zungenbrechern, europäische Hauptstädte boxen, im Ausfallschritt Kettenrechenaufgaben lösen oder Kofferpacken im Einbeinstand: Die kurzweiligen Bewegungsideen und Denksport-Aufgaben machen der ganzen Familie Spaß….

Zu den digitalen Kursen der Kinder-Universität Potsdam gehört auch ein Bewegungsprogramm. Denn um erfolgreich lernen zu können, benötigt man ausreichend Bewegung und Entspannung. Das Zentrum für Hochschulsport der Universität Potsdam hat deswegen für euch extra drei Kinder-Yoga-Kurse entwickelt und als Mitmach-Videos online gestellt. Jedes Video dauert 30 Minuten, und das Einzige, das ihr benötigt, sind…

Die Initiative „Kinder stark machen“ hat eine kostenlose Yogageschichte herausgebracht, bei denen Entspannung, Spaß an der Bewegung und die Erfahrung des eigenen Körpers im Vordergrund stehen. Die Yogageschichte enthält sieben Asanas (Yogaübungen), die in einen Zoo-Besuch als Rahmenhandlung eingebettet sind. Die sieben Übungen entsprechend dabei sieben Stationen bzw. Tieren: Flamingo, Schildkröte, Kamel, Löwe, Giraffe, Vogel…

Kunstturnerin Sarah Voss, die sich als Botschafterin für „Kinder stark machen“ engagiert, bringt zusammen mit der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) das ABC in Bewegung und damit gleichermaßen Groß und Klein in Schwung. Unter dem Motto „Bewegung macht stark“ werden zu jedem Buchstaben des Alphabets Übungen vorgestellt: von A – Armkreisen über H – Hampelmann…

Von Mülltonnenrennen und Kanu-Slalom über Breakdance und E-Sports bis zu Action-Parcour und Zirkusakrobatik testen und probieren die ZDF-Sportmacher Susanna, Laura und Stefan alles aus – auch Sportarten jenseits der Klassiker wie Fußball, Schwimmen und Ballett. Die ganze Vielfalt von Bewegung, Sport und Spiel zeigt sich ebenfalls in den Bewegungstipps für zuhause. Auch weitere Themen rund…